Как правильно промывать нос при насморке

Как правильно промывать нос при насморке так, чтобы обеспечить максимальное очищение носовой полости, избежать неприятных ощущений и возможных осложнений? Ничего особенно сложного в выполнении этой процедуры нет и освоить ее выполнение под силу каждому.

При проведении данной манипуляции в домашних условиях существует несколько вариантов того, как промывать нос при насморке. Рассмотрим, как это можно сделать без помощи специалиста.

Воду или раствор для промывания, комнатной температуры, набрать в ладони. После этого, наклонившись над раковиной или тазиком, втянуть жидкость через нос. Затем сплюнуть и высморкаться, освобождая носовую полость от остатков раствора и слизи.

Способ с промыванием носоглотки

Если насморк сопровождается ангиной или воспалением миндалин, то при помощи этого способа можно не только очистить полость носа, но и частично убрать «налет» в вышеуказанных местах.

Отличительной особенностью является тот момент, что процедура проводится с поднятой головой.

Итак, для проведения процедуры необходимо:

• приготовить лейку для промывки носа, набрать в нее раствор для промывания;
• наклониться над раковиной или тазиком, открыть рот и высунуть язык;
• ввести в одну ноздрю носик лейки и, наклоняя последнюю добиться того, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, начала выливаться через рот.

Точно так же промыть и вторую ноздрю. После окончания процедуры следует хорошо высморкаться, чтобы удалить остатки раствора и патологического содержимого носовых ходов. Правильно выполненное промывание носа насморк устраняет в течение недели, а дыхание облегчается в значительной степени уже после первого раза.